Tips sehat dengan cara memahami diri sendiri

i love me

Terkadang , kita melakukan sesuatu di luar kemampuan kita karena kita mengginkan usaha terbaik untuk sesuatu yang kita kerjakan. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mendapatkan masalah, terutama masalah kesehatan. Untuk mengatasinya , kita harus mengambil langkah yang tepat seperti mulailah mengenali dan memahami diri sendiri, baik secara fisik ataupun jiwa.

Semua orang pasti memiliki kelemahan dan kekurangan baik itu secara fisik dan sebagainya. Sebagai contoh bila kita lemah fisik dan di haruskan menjaga kondisi badan , maka kita harus mengikuti atau belajar dari orang yang mempunyai kekurangan yang sama seperti kita. Mulai lah menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga kesehatan sama seperti orang yang memiliki kelemahan fisik seperti kita.

Begitu juga bagi kita yang suka marah atau tempramental, ini merupakan salah satu kekurangan dari sisi kejiwaan atau emosional. Cara yang paling ampuh adalah mencoba memahami diri untuk dapat memilih mana yang harus diselesaikan dengan emosi mana yang harus diselesaikan dengan logika, tetapi ingat semua masalah jauh lebih baik jika diselesaikan dengan logika bukan emosi dan mulailah belajar dengan menggunakan emosi untuk berfikir bukan emosi digunakan hanya untuk mengambil sebuah tindakan. Jika hal tersebut telah kita lakukan , maka kita lama-lama akan terbiasa dan dapat mengontrol pikiran kita sehingga kita tidak mudah emosi.

Jadi kesimpulannya, pahami diri kita sendiri seperti apa dan coba lah memanage karakter yang ada didiri kita sendiri dan saya jamin kita tidak memerlukan seorang psikolog untuk membantu kita mengatasi masalah dalam kehidupan kita dan kita akan jadi orang yang sehat dan jauh lebih sehat lagi karena kita tahu siapa diri kita sendiri.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

( Dunia Anak Marketing Online )